Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
79,2 kg
Bisher verloren: 64 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 61,36g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло , Янтарь Сыр Колбасный, Кофе, Хуторок Икра Кабачковая, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Овсянка на молоке. Mittagessen: Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Кофе с Молоком, Торт пп111, Баклажаная икра 2, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Утолина Утиная Грудка без Кожи. Abendessen: Пятерочка Банан, Олейна Масло Растительное , Олейна Масло Растительное, Пекинская Капуста, Творожная намазка, Кекс, Красные Помидоры (Консервированные), Кофе с Молоком, Утолина Утиная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Тыквенное печенье, Творожный десерт, Творожная намазка, Кекс вафельный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|