Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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94 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 253,34g.
Frühstück: Tomaten, Gut & Günstig Bauernfrühstück, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Mettwurst, Kaffee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Confiserie Firenze Erdbeerboden mit Sahne. Abendessen: Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Orangen, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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