Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
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93,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 198,43g | Kohlh: 68,40g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Abendessen: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Grilled Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Mashed Potatoes & Gravy. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dante Grey's Gewichtsverlauf
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