Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 139,33g | Kohlh: 154,83g.
Frühstück: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сто Пудов Кукурузная Мука, Вараксино Яйцо, Коровино Творог 2%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мандарины. Abendessen: Коровкино Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Aplab Арахисовая Паста без Добавок. Snacks/Sonstiges: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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