thorafrey's Notizen, 15 Feb 23

ich bin ein Stressesser. 😱
übers Wochenende 2 Feiern gehabt und wieder mit Arbeiten angefangen obwohl noch nicht 100% fit. Aber die Langeweile zu Hause war schlimmer.
Aber so langsam kommt die Routine wieder. Ich liebe meine Routine. 😆
Und die Feiern haben zum Glück auch erst mal Pause. Der nächste Geburtstag ist erst Ende April. Und Ostern bestreike ich. 😎
Als wieder aufstehen, Krönchen richten und weiter geht's.
80,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2023:
1955 kcal Fett: 103,67g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 177,21g.   Frühstück: Ei. Mittagessen: Mitsuba Wasabi Mix, Cocktailtomaten. Abendessen: REWE Beste Wahl Antipasti Gefüllte Weinblätter mit Reis, Purland Schweinenackensteak Mexico Style. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake, Gut & Günstig Hummus Pikant, Vollkornbrot. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche

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