Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 212,50g.
Frühstück: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Hardline Whey 3Matrix, Yumurta, Doğalsan Tam Yulaf Unu. Mittagessen: Fide Ton Balığı, Piyale Kelebek Makarna. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates, Tat Peri Peri Sos , Tat Ketçap, Et ve Balık Kurumu Dana Tekirdağ Köfte. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Nohut, Nestle %60 Bitter Çikolata, Kabak Çekirdeği, Muz, Hardline Whey 3Matrix, Söke Tam Buğday Unu. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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yalın1905's Gewichtsverlauf
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