Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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114,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 151,64g | Kohlh: 25,12g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Zwiebeln, Kania Tomaten Ketchup, Rinderhüftsteak, Getränk (Wasser+Fit), Lidl Kong Strong Sugar Free. Abendessen: Rinderhüftsteak, Kania Tomaten Ketchup, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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