Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 65,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Печенье к Чаю, Овсяное Печенье Домашнее, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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OliaBli.'s Gewichtsverlauf
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