Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 157,09g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Лапша из Цельной Пшеницы, SPAR Салат Овощной с Курицей, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Сахаром, Хурма, Котлета Домашняя, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evboronina's Gewichtsverlauf
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