Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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40,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 79,34g.
Frühstück: Леовит Замена Сахара Стевия, Голубика, Замороженные Ягоды, Малина, Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Mittagessen: Vaasan Хлебец, Лакомка Бульон Куриный, Davega Веганский Сыр, Вареное Яйцо. Abendessen: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Sonstiges: Финик, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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1183 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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лезвие кухонного ножа's Gewichtsverlauf
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