Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 20,44g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 126,13g.
Mittagessen: Kifrango Filé de Peito, Melancia, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirol Requeijao Light, Melancia, Uniaves Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos, Tirol Requeijao Light, Pif Paf Apresuntado, Lekker Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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