Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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66 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 136,95g.
Mittagessen: Bom Sabor Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Repolho Refogado, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Abóbora Cozida, Suco de Maracujá, Boa Mão Crepioca de Queijo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Canela, Leite (Leite Integral), Queijo Mozzarella, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Nestlé Leite Condensado Zero Lactose, Bonna Vida Cacau, Wolfs Adoçante. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vivianeribeiro35's Gewichtsverlauf
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