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Prevedibile aumento, mi sono limitato fino a S. Stefano ma qualche eccesso in questo periodo è del tutto giustificato, poi se aggiungo che in inverno l'attività sportiva è notevolmente limitata direi che ci sta un piccolo aumento di peso.
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98,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2261 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 366,10g.
Mittagessen: Rossopomodoro Pizza Margherita, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Arance. Abendessen: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Arance, Kiwi, Pane tipo Rosetta, Merluzzo, Formaggio Naturale. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Bacche di Goji, Mela, Pompelmo, Mandarino, Arance, Sondey Sondey Biscotto Double Chocolate. mehr...
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3312 kcal
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Bewegung:
Corsa - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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