Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 118,52g.
Mittagessen: 紫番薯, 水煮蛋, 花椰菜, 蝦. Abendessen: 豆腐, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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