Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 166,61g.
Frühstück: Kin Bulgarian Style Yogurt Lychee, Tomat Merah, Risoles, Tahu Isi, Lontong. Mittagessen: Bumbu Kacang, Tomat Merah, Putih Telur, Telur, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Proteina Daging Analog Cincang, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal, ABC Saus Sambal, Risoles. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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seliaalbert98's Gewichtsverlauf
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