|
Yesterday was a no sugar day!
|
57,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 37,79g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 188,76g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Splenda No Calorie Sweetener, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. Mittagessen: Lettuce, Cooked Carrots, Couscous (Cooked), Cauliflower, Broccoli, Aqua Star Sesame Teriyaki Salmon. Abendessen: Onions, Olive Oil, Cabbage, Red Tomatoes (No Salt Added, Canned). Snacks/Sonstiges: QuestBar Cookies & Cream, Jell-O No Sugar Added, Water, Apples, Lactantia Lactose Free Skim Milk, Splenda No Calorie Sweetener. mehr...
|
|
1909 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Body Attack - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PizzaLover88's Gewichtsverlauf
|