Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 131,84g | Kohlh: 213,94g.
Frühstück: Dobele Овсянка, METRO Chef Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Novus Форель Слабосолена. Mittagessen: Свекла Вареная, Телятина Отварная. Abendessen: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Екород Кукурузные Палочки, Миндаль, Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Банан. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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