Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 173,72g | Kohlh: 73,14g.
Frühstück: Continente Leite Meio Gordo. Mittagessen: Tangerinas, Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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konstantes Gewicht
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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