Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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48,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 120,20g | Kohlh: 157,73g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, ВкусВилл Сгущёнка, Рисовые блинчики. Mittagessen: Сырники, Вареное Яйцо, Куриный суп из грудки. Abendessen: Важная Рыба Половинка Ролла «Филадельфия», Важная Рыба Половинка Ролла с Лососем и Кунжутом Кимчи , Важная Рыба Половинка Запечённого Ролла «Филадельфия». Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Комплексная Клетчатка, ВкусВилл Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maru1909's Gewichtsverlauf
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