Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 18,55g | Kohlh: 68,26g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Badem, Fındık. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Eti Etimek , Kiraz Domates, Domatesler, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Muz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Serpiiiiiiiiill's Gewichtsverlauf
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