Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 62,56g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Кефир, Уральский Хлеб Хлеб. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Ашан Язык Свиной Отварной, Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Snacks/Sonstiges: Теремок Облепиховый Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Уральский Хлеб Хлеб, Карельские Рыбные Заводы Форель Вяленая. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M@rg0w@'s Gewichtsverlauf
|