Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 47,63g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 27,15g.
Frühstück: Ветчина Индейки, Сырники, Кофе. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бульон из Индейки. Abendessen: Просто Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная, Яйцо Всмятку, Морковь по-Корейски, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|