Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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107,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 22,69g.
Frühstück: Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Pingo Doce Pão de Forma Sporty. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Dourada Grelhada. Nachmittagstee: Café. Abendessen: Bulk Diet Rice, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Mercadona Polpa de Tomate. Nachtmahl: Hacendado Pudim Caramelo. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ZofyPereira's Gewichtsverlauf
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