Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 80,12g.
Frühstück: Ipanema Creme de Ricota Light , Café com Açúcar, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Ipanema Creme de Ricota Light , Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Abendessen: Quiabo Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nuggets de Frango, Coxão Mole Grelhado. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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biiahsantana.408020's Gewichtsverlauf
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