Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 81,16g.
Frühstück: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Nabisco Chocolicia, Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole), Músculo Bovino Cozido. Abendessen: Doce Sabor Variegato Chocolate com Avelã, Eskimó Sorvete Iogurte Grego com Amora, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Natural da Vaca Queijo Coalho, Romana Pão de Coco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fabio1775's Gewichtsverlauf
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