Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 90,47g.
Frühstück: Coffee, Toasted Bread, Peanut Butter. Mittagessen: Breton Multigrain Crackers, Cheddar Cheese, Canned Oysters. Abendessen: Chicken Stroganoff, Piller's Liverwurst with Herbs, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread. Snacks/Sonstiges: Nestle Turtles. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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