Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 103,21g.
Frühstück: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Mittagessen: Barilla Спагетти, Соль, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мясная Лавка Карбонад «Пикантный» с/К Кат.А. Abendessen: Чай, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Чай, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Koptyaeva_AK's Gewichtsverlauf
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