Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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102,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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206 kcal
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Fett: 11,37g | Eiw: 13,34g | Kohlh: 11,76g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido, Adria Biscoito Cream Cracker . mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 12 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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{°Davylla°√}'s Gewichtsverlauf
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