Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 40,47g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 120,64g.
Frühstück: Сэн Сой Соевый Соус, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Кета, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Sen Soy Рисовая Бумага. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка с Клубникой , Гречка Отварная, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Помидоры, Ego Злаковый Батончик Kids, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Короваево Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Протеин Ваниль, Короваево Молоко 3,2%, Диyes Батончик Мюсли Вишня . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirushkj's Gewichtsverlauf
|