Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 125,26g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Santal Апельсиновый Сок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Mittagessen: Апельсин, Апельсин, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Abendessen: Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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