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super :) so starte ich gern in's neue jahr :) ich wünsche allen mitstreitern einen guten rutsch & auch im neuen jahr maximale erfolge, sowie natürlich viel gesundheit, glück & frohsinn!!! :) liebe grüße
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3105 kcal
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Fett: 106,32g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 216,65g.
Mittagessen: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Abendessen: Wiener Würstchen, Käsewiener, Nadler Delikatess Fleischsalat, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Cola (mit Koffein), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Katyvettchen's Gewichtsverlauf
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