Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 18,50g | Eiw: 23,44g | Kohlh: 46,00g.
Frühstück: Tombik Piliç Salam, Doğal Peynir, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Başarmış birisi's Gewichtsverlauf
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