Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 190,87g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Salça, Krem Peyniri. Mittagessen: Burch Karabuğday Patlağı, Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt. Abendessen: Çiğ Köfte, Kremalı Mantarlı Makarna. Snacks/Sonstiges: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Çiğ Börek, Çiğ Köfte. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cansuu000's Gewichtsverlauf
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