Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 67,71g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 176,79g.
Frühstück: Decathlon Whey Protein , Hacendado Eritritol & Sucralosa, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Kiwi, Crownfield Copos de Avena, Energy Feelings Levadura Nutricional, Milbona Yogur Griego Natural. Mittagessen: Hacendado Arándanos Deshidratados, Bio Organic Bulgur, Salsa de limón y perejil, Congrio, Romanesco. Abendessen: Nueces, Vinagre, Sal, Energy Feelings Levadura Nutricional, Nixe Filetes de Caballa en Aceite de Oliva, Perejil, Pepino, Tomates Cherry, Espinacas. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Añuta_87's Gewichtsverlauf
|