Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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99,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 100,75g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 175,03g.
Mittagessen: Mühlen Gold Mehl, Butter, Milbona Schlagsahne, Vita D'or Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Barilla Penne Rigate. Abendessen: Butter, LaSelva Pesto Vegan, Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Myprotein Proteinshake. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Benny_O1's Gewichtsverlauf
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