Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 33,38g | Kohlh: 103,23g.
Frühstück: Portakal Suyu, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Beyaz Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği, Eti Hoşbeş Çilekli. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması, Et Döner. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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inanilmazgucvesevgi's Gewichtsverlauf
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