Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 179,90g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Grafschafter Dinkel Sandwich. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Stacker 2 Whey Isolate, Banane, Gut & Günstig Skyr Natur, Lidl TK Himbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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