Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2014
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101,0 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3650 kcal
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Fett: 105,89g | Eiw: 122,76g | Kohlh: 429,46g.
Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sugar, HEB All Natural Olive Oil, Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, HEB Chicken Broth Fat Free, Riceland Extra Long Grain White Rice, Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Abendessen: Whataburger Whatachick'n Sandwich, Whataburger Iced - Lipton Sweet Tea (Medium), Whataburger French Fries (Medium), Pizza Hut 14'' Large Pizza with Pepperoni & Ham. Snacks/Sonstiges: Tito's Vodka, 1800 Tequila Reposado, Squirt Citrus Soda, Barcel Mini Takis Fuego, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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angi0913's Gewichtsverlauf
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