Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 148,25g.
Mittagessen: Sumo de Maçã, Bifes de Cebolada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Cones de Gelado (tipo Bolo ou Wafer), Continente Gelado Stracciatella, Café Espresso com Leite. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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