Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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100,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 76,11g | Eiw: 138,01g | Kohlh: 55,86g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Витаминный, Вареное Яйцо. Abendessen: Лента Сыр Маасдам 45%, Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Сырники, Щи с Курицей. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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deniscolobow's Gewichtsverlauf
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