Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
596 kcal
|
Fett: 16,54g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 59,61g.
Frühstück: Mamão Papaia, Ovo Cozido, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Lider Requeijão Light. Mittagessen: Quero Seleta de Legumes, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango Desfiado. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|