Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 87,90g | Eiw: 124,07g | Kohlh: 225,58g.
Frühstück: Сахар, Голубика, Сметанин Сметана 10%, Творог 5%, Капустный Салат, Сыр Российский, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Костный Бульон, Говядина Отварная, Гороховое Пюре, Good Food Клубника Сушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Кокосовые печенья. Abendessen: Жульен морской, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Попкорн, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Lay's Чипсы. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|