Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 47,49g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: 美味大師 大蒜麵包醬, 正點 義式香草雞胸肉, 歐嬤 全麥裸麥麵包, 果果堅果 乳清蛋白飲-琥珀歐蕾（黑糖牛奶）. Mittagessen: 北港 米血糕, 豬肝, 高麗菜, 雞心, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 滷蛋, 八方雲集 招牌鍋貼. Abendessen: 雞胸肉, 炒菠菜, 白蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 冰淇淋, 紅豆. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tracy Shih's Gewichtsverlauf
|