Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
92,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 33,67g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Запеканка творожная с морковью, Котлеты индейка+кабачок, Пп пицца. Mittagessen: Запеканка творожная с морковью, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Капуста с грибами11.10, Котлеты индейка+кабачок, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Агрокомплекс Горчица Столовая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Snacks/Sonstiges: Запеканка творожная с морковью. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_girsh's Gewichtsverlauf
|