Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3000 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 179,91g | Kohlh: 407,46g.
Frühstück: Tapioca, Ovo, Cemil Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Banana Prata. Mittagessen: Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Luizaofit's Gewichtsverlauf
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