Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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46,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 28,20g | Kohlh: 144,92g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Piña. Mittagessen: Mandarina, Verduras Salteadas, Aguacate, Hacendado Crema de Calabaza. Abendessen: Mercadona Nuez Natural , Hacendado Fibra Sticks, Manzana Verde, Hacendado Zumo de Mango sin Azúcares Añadidos , Pepino (con Cáscara), Tomates, Hacendado Pan Tostado Classic, Verduras Salteadas. Snacks/Sonstiges: Pistachos, Halls Caramelos de Menta, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Plátano, Hacendado Té Verde con Menta, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Stunden, Cardio - 18 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Putzen - 45 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 34 Minuten, Sit Ups - 16 Minuten, Lesen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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