Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: Su, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Sek Quark Sade, Erişte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bizibitirdinbe's Gewichtsverlauf
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