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início do novo ciclo hj. será inchaço?
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82,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 327,94g.
Frühstück: Biolab Pantogar Neo, Nescau Achocolatado, Pão Francês, Porto Alegre Leite Integral sem Lactose, Integralmedica Creatina. Mittagessen: Camil Feijão Fradinho Pronto, Substancia Consome de Abóbora e Moranga, Tomates, Alface, Carne de Peito de Peru, Repolho, Carne Moída Refogada, Macarronada. Abendessen: Nestlé Nescau, Sadia Patê de Peito de Peru, Pão Francês, Integralmedica BCAA 2044Mg, Integralmedica Creatina, Porto Alegre Leite Integral sem Lactose. Snacks/Sonstiges: Maçã, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Kuky Jelly Beans. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marianne Almeida's Gewichtsverlauf
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