Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 17,73g | Eiw: 33,40g | Kohlh: 76,90g.
Frühstück: Limon, Limon Suyu. Abendessen: Havuç, Acı Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turp, Tantuni, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Arc Trainer - 5 Minuten, RPM - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 119 kg pro Woche
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ownfiskdh's Gewichtsverlauf
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