Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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153,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 68,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 106,74g.
Frühstück: Чай Несладкий, SPAR Салат из Свежей Моркови с Сыром, Швейцарский Сыр, Батон, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Борщ с Курицей. Abendessen: Клубника. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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